فوائد العسل للصحة وللجمال عديدة وهامة, يعتبر عادة غذائية مفيدة وصحية، ولكن يوجد للعسل أضرار يمكننا طرحها
المضاعفات الصحيه اللتي يمكن ان يسببها العسل
الحساسية
قد يكون العسل مسببًا للحساسية لدى بعض الأشخاص، خاصة الذين يعانون من حساسية اللقاح أو الربو. يجب على هؤلاء الأشخاص تجنب تناول العسل أو استشارة الطبيب قبل تناوله
خطر التلوث أو التسمم
في بعض الحالات قد يكون العسل ملوثًا ببعض المواد التي تسللت إليه أثناء مرحلة ما من تكونه أو تصنيعه، وبالتالي قد تنتقل هذه المواد للجسم عند تناول العسل
خطر البكتيريا
العسل يمكن أن يحتوي على بكتيريا مثل جلوستريديم بوتلينيم والتي يمكن أن تسبب التسمم الغذائي لدى الأطفال الرضع, يجب تجنب إعطاء العسل للأطفال دون عامين من العمر
السُكريات
على الرغم من أن العسل يُعتبر بديلاً طبيعيًا للسكر، إلا أنه يحتوي على سُكريات طبيعية تؤثر على مستويات السكر في الدم. لذا، يجب على الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري استشارة الطبيب قبل استخدام العسل بكثافة
تأثير سلبي على مرضى السكري
قد يكون للعسل تأثيرات سلبية مختلفة على مرضى السكر: السبب الأول قد يتسبب تناول كميات كبيرة من العسل في رفع مستويات سكر الدم لدى الأشخاص المصابين بمرض السكري من النمط الثاني
السبب الثاني قد يتسبب تطبيق العسل موضعيًّا على المناطق التي يتم من خلالها إدخال الأدوات الخاصة بغسيل الكلى لمرضى السكري بتحفيز حصول التهابات وعدوى
زيادة الوزن
يحتوي العسل على كمية عالية نسبيًّا من السعرات الحرارية، إذ تقدر كمية السعرات في كل ملعقة كبيرة من العسل بما يقارب 64 سعر حراري، ومع الوقت وفي حال تم تناول العسل بانتظام دون اتباع نمط حياة صحي وممارسة الرياضة، من الممكن أن يتسبب العسل في زيادة الوزن
على الرغم من هذه النقاط السلبية المحتملة، يظل العسل خيارًا صحيًا عمومًا عند تناوله بشكل معتدل وفقًا لاحتياجات الفرد وظروفه الصحية